こんにちは。はるきです！！ 皆さんは不安や怒りをどのように 落ち着かせていますか⁈ そのままの感情を出してしまうと 相手を傷つけてしまうだけでなく 自分もいい気分はしません。 今回はイライラした時に試したい たった6秒で怒りをしずめる方法を紹介しま…